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  • 为何让女士多吃连藕 原先益处这么多 姐妹们吃起來 _女士网络热点

    多吃莲藕真的对女性有好处。从补益气血、美容养颜的角度来看,吃莲藕是在脾胃,这是非常对症的。经常吃莲藕有助于清理体内的淤血。平时肠胃不好的朋友,适当增加膳食纤维,搭配蔬菜水果,或者也可以直接服用水苏糖等水溶性膳食纤维,来给肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。

    2021-11-17